Zhubnout do plavek? Začněte už na jaře!

Zdá se vám, že je léto daleko a plavková sezóna v nedohlednu? Nenechte se uchlácholit, do léta zbývá sice ještě dost týdnů, ale zima zanechala na vašem těle nejen několik kilo navíc, ale tatam je kondice a jak to, že se zadýcháváte i při chůzi po schodech do patra? Je na čase dát vašemu životu nový impulz, změnit každodenní styl, odlehčit jídelníček a samozřejmě začít s pravidelným pohybem. Při změně není ale důležité jen začít, ale hlavně vytrvat. Odlehčete jídelníček Každý rok o pár kilo navíc a s tím spojená větší velikost oblečení?…

InfoPress na Facebooku
Read More